神経が癒されるって、
凄く不思議で初めての感覚ですね。
とても気持ちよくて、芯から
癒されました。
先生の人柄も好きです♪

~女性/40代の方の感想~


neuro relax
「脳を含めた神経系を癒す。」
田園調布の神経リラクゼーション整体/操体法


Concept

脳を含めた神経系をリラックス


このような心当たりはございませんか?

☑︎ 休みの日にまとめて寝るので、身体の緊張は減ってるはずなのに、なぜか疲れが抜けない。

☑︎ 仕事上、どうしてもPCやスマホを長時間使用するので、首や肩が慢性的にパンパンに張っている。何をしていいか分からない。

☑︎ 立ち仕事で日常的に脚が痙攣する。足の感覚があまり無いし、腰も気になる。

☑︎ 寝ても夜中に何度も目が覚めてしまい、ここ数ヶ月深く眠れていない。日中がだるくなる。

☑︎ 運動不足なのは分かっているけど、気力が湧かず、体力も続かない。


代社会で酷使している4つの感覚(食べる、見る、聴く、香りをかぐ)と、運動不足や情報過多による身体感覚の低下。

これら5感のアンバランスにより、脳と自律神経の中枢である脳幹が、疲弊してしまいます。
そして慢性的な身体と精神への不快感や疲れが現れてしまいます。

実際に身体感覚が低下すると、このような現象が、あなたの身体に起こります。

持続的な姿勢をとり続けたり、運動不足になることで、末梢神経への血流が不足(栄養と酸素の不足、老廃物の排出力低下)して緊張し、脳へその緊張信号が伝わる。

脳でその信号を記憶し、時間とともに増幅させて自律神経の交感神経(闘争と逃走の神経)を働かせすぎてしまう。

その結果、無意識的に筋肉は収縮し続け、血流は滞り、呼吸は浅くなり、不眠になり、血圧と心拍数は上がり、疲労感が抜けなくなる。

それらの信号がまた脳へ送られて、負のフィードバックが繰り返されてしまう。つまりは慢性的な不快症状が現れる。

は、いったいどうすればいいのでしょうか?

はこうです。
を出来るだけ興奮&刺激せずにリラックスさせながら、静かにゆったりと時間をかけ末梢神経の緊張を減らし、副交感神経(休息と修復)を優位にしつつ、脳の認識を変えていくのです。」

そうすると脳の方から身体の組織へ司令が出て、組織の状態が改善されていきます。これが世にいう自己治癒力です。その為には、ゆっくり静かに身体感覚に集中する時間が大切です。

様がよく受けるマッサージは、運動神経を一時的に抑制したり、心理的なプラスの効果もあるので、それはそれで良い事なのですが、それよりも更に「脳の緊張をリラックス」させることを最大限重視して、根本的な原因(神経系)をゆるめる方法が、neuro relax です。


際は、どのように受けていくのでしょうか?

① 浅層の身体感覚をとりもどす。
まずは、皮膚の神経と感覚受容器へアプローチすることで、表層の神経の感覚をとりもどしていきます。皮膚は動きやすさや身体の構造へも大きく影響しています。[Skin Strech]

② 深層の身体感覚をとりもどす。
少し慣れてきたら、動くことで関節や筋肉にある感覚受容器や深部にある神経へアプローチしていきます。[Sotai/Yurashi]

③ 中枢神経(脳)を大切にする。
強い刺激を身体に与えると、脳が警戒して、身体は前よりさらに緊張してしまいます。「静かに、やさしく、ゆっくりと」触れることで、身体への過剰な信号(慢性的なコリ、だるさ、動きにくさなど)を脳と自律神経系が調整してくれます。[All Approach]

※ 身体の感覚をとりもどしていくには?
月1~2は受けて継続して行くことが、望ましい結果をもたらして行きます。なぜなら、身体感覚が鋭敏になってくると、身体を痛めるより先に気がつけるようになるからです。感覚リハビリの要素があります。

新の神経科学理論

新の神経科学をベースにし、皮膚にある浅い神経から筋肉や筋膜を貫通する深い神経、そして全ての神経が繋がっている中枢神経(脳)まで、全ての神経系をリラックスさせていきます。生命維持に関わる自律神経も結果的に整っていきます。

脳は静かに、やさしく、ゆっくりが大好きです。脳をできるだけリラックスさせることで、リラクゼーション効果がより長く続きます。マッサージとは異なり(当院では揉みません)、低刺激なのに効果が高い、皮膚の伸展テクニックを使います。

体の感覚をとりもどす

経を重視した方法のため、
☑︎ 強くマッサージしてほしい方
☑︎ 日常生活を少しでも変えようと努力をしない方
☑︎ 一回だけで良くなると思っている方

このような方は、残念ながらneuro relax に向いておりません。というのも、

あなたと私との間で起こる相互作用(神経系同士の交流)を大切にし、日常生活の出来ることから少しずつでも変えていくことで、施術の効果も高くなり、持続的に身体は変化しつづけていくからです。

また、このような方であれば、何かお手伝いができるかもしれません。

☑︎ 一方的ではなく、「私の感覚も大切にして欲しい」と思っている方。
☑︎ 強すぎる刺激、我慢しなければいけないような痛いことはして欲しくない方。
☑︎ 日常生活も含めどのようにすれば良くなるのか、少しずつ教えて欲しい方。
☑︎ 実際に受けてみて自分に合うと感じた場合、継続して通う意志がある方。

という方々には向いております。

当日、私からお願いする事はひとつ。

「静かに身体の感覚に耳を傾けて下さい。」

そして、その感覚を私に教えて下さい。

例えば…

・身体のどこに意識がいきますか?
・どんな感覚が起こっていますか?
・気持ちいいのか不快なのか?
・それとも何も感じませんか?
・どこか動かしたいですか?
・静かに眠りたいですか?
・姿勢を変えたいですか?
・触覚以外の感覚を感じますか?

このような普段意識していない身体感覚を感じる事が、身体を変化させる第一歩となります。そして、これこそが壊れにくい身体への最短の近道になるのです。

これが基本ですが、

もちろん、会話をしたくなったら、好きなだけお話しして下さい。眠くなったら寝てください、それも身体の要求です。^ – ^

経を癒す。

全てを合わせてシンプルに伝えると「神経を癒す」という言葉になります。(Heal the nerves)

とは、感覚し、動き、消化吸収し、呼吸し、物事を考え、全身をコントロールする「脳」を含めた生命の中心的な器官です。

とは、脳が本来持っている修復力をとり戻す「きっかけ」を与えること。

細胞を修復するのも酸素や栄養を運ぶのも、あなたの脳と身体の役割。

私は治すことは一切できません。しかし、あなたの中の眠っている力(自己修復力)を目覚めさせる「きっかけ」を与えることは可能です。

Recommend

性の方を中心に、シニアの方、感覚の敏感な方、科学的根拠のある理論を聞きたい方、他でなかなか良くならない方、自律神経のアンバランスにお悩みの方から、ご好評を頂いております。

慢性的な疲労感、肩こり、首こり、めまい、顔の緊張、喉の緊張、顎関節症、頭痛、不眠症、自律神経の乱れ、ストレス過多、腕の痺れ、50肩、呼吸が浅い、腰痛、膝痛、足裏の痛み、歩行困難、生理不順、産後の不調、冷え性、眼精疲労、バネ指などの方にご好評頂いております。

TherapistShin・Iwayoshi

んにちは、東京都大田区田園調布にある「neuro relax」のオーナーセラピストShin・Iwayoshiです。

あなたの身体は、部分を集めただけの存在ではありません。身体は脳を含めた全体的な存在です。そのように見ていくと、一番重要なものが神経系だという事が分かってきます。

筋肉を動かすのも、痛みを感じるのも、気持ちがいいと感じるのも神経です。また、内臓や呼吸や体温をコントロールし、物事を考え行動に移すのも脳という中枢神経と自律神経です。その神経系を変化させる事を重視したアプローチがneuro relaxです。

特に皮膚の神経である「皮神経」から脳の認識を変えて行くことで、身体の不快症状をなくし、芯から自然とリラクゼーションが起こります。

neuro relaxの元になっているのは、
①医師が開発した日本発祥の操体法という手技の中の、皮膚へのアプローチと言われるテクニックと、
②カナダの女性理学療法士が開発したデルモニューロモジュレーションの神経科学理論です。
(神経理論の詳細はこちら ▷神経ガイド) )この二つと自分自身の考えと経験を元に生み出しました。

クライアント様の皮膚と、私の指先との間で起こる、相互的で様々な身体感覚を活かすために、静かでゆったりとした時間の中、必要最小限の接触で、優しく施術していきます。

筋肉、筋膜、骨格、血管、リンパなど、とても大切ですが、あくまで神経系に従う事しかできません。残念ながら神経系(脳、自律、末梢、感覚受容器)を重視する先生が少ないのが現状です。

まずは一度体験して頂き、他の整体・整骨・鍼灸・マッサージ・理学療法・リラクゼーションとの違いを、身体を通して脳で認識して味わってみてはいかがでしょうか?

Information

園調布駅から徒歩3分、完全プライベート&綺麗なサロンです。身体も心も深くリラックスできる空間を目指しております。

事前予約制
当日予約も可 (16:00までにご連絡下さい)

OPEN:
10:00-22:00(時間外も承ります。お気軽にご相談下さい。)/定休日: 不定休

定休日
8月…20日(奥沢マルシェ出店)、他不定休。

※申し訳ございませんが、最近、ご予約が混みあっております。お早目にご予約頂けると、ご希望の時間を取りやすいのでお勧めいたします。

PRICE
80分1回¥8,000(税込)、お得なチケットもございます。

◼️ 出張 :

東横線内、田園調布近郊は出張料無料で伺います。その他の地域への出張は料金のページをご覧ください。

ACCESS:
〒145-0071 東京都大田区田園調布2-59-9
東急東横線・田園調布駅から徒歩3分(各駅&急行は停車。横浜から19分・渋谷から12分)

※詳細はMapを直接クリック

改札を出て右、三井住友銀行と果物屋の間の坂を下り、突き当りを左へ曲がる。シニアステーション手前の小道を右に曲がると到着します。迷った際はお早めにお電話下さい。


ご予約/お問い合わせ

お電話からご予約の際、施術中は留守番電話になります。お手数ですが、お名前とお電話番号を必ず録音ください。折り返しご連絡致します。 

まずはお気軽にお問い合わせ下さい。


SNS


Facebookにいいね or LINE@にご登録頂けると、
一度、30分延長無料に致します。
ご登録後はお知らせください。

「FACEBOOK」
こちらをクリック↓

「LINE@」
こちらをクリック↓