ニューロマトリックスとは?

ニューロ=神経
マトリックス=基盤(生み出すもの)

メルザックという方が提唱した理論です。

最新の疼痛 ...

自律神経とは?

自律神経は、生存に関する無意識的な働きをコントロールしている神経系で、基本的に自分自身ではコントロールできません。

というのも、 ...

マインドフルネスとは? 心を満たす。

マインド=心

フルネス=満たす

心を満たすということですが、
何で満たすのでしょうか? ...

睡眠は、脳と身体の修復に必要。

睡眠とホルモン。

人間の身体は、睡眠中に成長ホルモンを分泌します。このホルモンが成長と細胞修復、免疫機

頭痛の様々な原因慢性的な頭痛には、3種類あります。①筋肉が緊張して起こるもの

筋肉が緊張しておこる頭痛は、目の疲れ、姿勢による頭や首の過緊張があります。