腋窩神経と首こり・肩こり・手の痺れ


腋窩神経は肩こり首こりの一つの原因

腋窩神経とは?

腋窩神経の図

図の緑色の線が、腋窩(えきか)神経です。
頚椎の5-6番からでて、肩の三角筋をコントロールし、
肩あたりの皮膚の神経に枝分かれする末梢神経です。

肩こり、首こり、腕のしびれ?

この腋窩神経は、
四辺形間隙というスペースから出ています。
このスペースは、上腕三頭筋(二の腕の筋肉)、
肩甲骨と上腕に付着している
大円筋と小円筋に挟まれてできた空間です。

パソコン姿勢のように腕を伸ばして前に突き出したり、
猫背になると筋肉にテンションがかかり、
この神経を圧迫してしまいます。

すると、肩のあたりや首が凝ったような
不快感が現れたり、腕や指がしびれたりします。

過去のブログで取り上げた、
肩甲上神経、肩甲下神経、副神経とともに
気をつけるべき神経の一つです。

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