column

健康に大切なこと

・好きな運動があればする

・睡眠を8時間とる

・寝る前に深い呼吸をする

・同じ姿勢をとり続けない

・身体の癖に気をつけて
普段使わない方を使う

・砂糖類、白い炭水化物など糖質を控える

・カフェインとアルコールを控える

・牛肉や豚肉は少なめに

・野菜、果物、ナッツ、オリーブオイル
魚、鶏肉、豆類、茶色い穀物を食べる

科学的根拠に基づきDermoでしないこと>

顔・頭・首・肩・腕・手

三叉神経痛と顔面神経 >

頭痛の様々な原因 >

神経による眼精疲労 >

肩こりの原因となる神経 >

腋窩神経と肩こり・首こり>

更年期の問題と自律神経との関係 >

ハンドマッサージと手の神経 >

ストレートネック痛みとの関連性はない >


腰・臀部・脚・足

腰痛の原因となる神経 >

坐骨神経痛と足底筋膜炎と神経 >

ヘルニア・狭窄症・関節炎と痛みとの関係>

変形性膝関節症の手術はプラセボと変わりない >

 


神経について

ニューロンと神経の違い >

自律神経とは?副交感神経と交感神経 >

筋膜の神経 >

 


科学的理論

ポジティブフィードバックループと
ネガティブフィードバックループ >

空間的加重と時間的加重 >

統制の所在 Locus of control >

前後即因果の誤謬 >

身体の所有感と主体感 >

ゲートコントロール理論 >

ニューロマトリックス理論 >

プラシーボ効果・ノーシーボ効果 >

DNIC・痛みを痛みで消す >

ミラーニューロン>

skinstretch800-485
手技理論

Dermo Neuro Modulating >

Sotai/操体法 >

操体法実際のやり方>

世界中の皮膚へのアプローチ >

強いマッサージ・指圧による問題点 >

カイロプラクティックの根拠について >

骨盤矯正・小顔矯正の問題点 >

鍼の効果は脳による小さな変化 >

鍼と吸い玉は皮神経へのアプローチ>

筋膜リリースの根拠について >

筋膜の変化は全身に波及しない >

クラニオセイクラルと頭皮の神経 > 

大腰筋を触れて緩めることについての疑問 >

耳ひっぱり・まわしと神経との関係 >

トリガーポイントは神経による二次痛覚過敏 >

等尺性収縮と相反性抑制理論の真偽>

 

食


食事

ダイエット・健康的な食事・腸内細菌 >

カフェインは身体に良いの?悪いの? >

 

dermo-room
その他

マインドフルネス瞑想とは? >

睡眠は脳と身体の修復に必要 >

施術後の変化、小顔、姿勢の改善 >