筋膜リリースや筋膜ストレッチでは遠くの筋膜に影響を与えられない-自由ヶ丘/田園調布/神経の整体サロン・東京デルモ

筋膜の変化は
全身に波及しない

下記のGreg Lehmanという方のブログには、「Vleeming (1995)およびVan Wingerden (2004)」による胸腰筋膜の研究の話が出てきます。

http://www.greglehman.ca/blog/2012/10/26/fascia-science-stretching-the-relevance-of-the-gluteus-maximus-and-latissimus-dorsi-sling

この研究によると、胸腰筋膜を引っ張っても最大10cmしか影響が及ばなかったとあります。

つまり、最近流行りの筋膜リリースや、筋膜ストレッチによる効果は、全身に波及しないということです。

例えば、ふくらはぎの筋膜をリリースしても、後頭部の筋膜には影響が届きません。

そして前のコラムに書きましたが、手の力では筋膜は伸ばせません。

 

筋膜リリースの根拠について >

 

筋膜自体にも神経や感覚受容器はありますが、それより表層の真皮(dermo)には、沢山の神経があります。

もちろん、感覚受容器も血管も自律神経線維もあります。

それらの影響により、その部位の組織が変化することは、十分考えられます。

筋膜リリースや筋膜ストレッチのテクニック自体が悪いわけではなく、理論が間違ってます。

科学的に考えることで、色々な手技理論の壁がなくなります。

そのベースとなるのは、神経理論だと私は考えております。

全ての手技理論をまとめ、普遍的なものにするのが神経です。そうすれば垣根を越え、違う手技でも協力し合い高め合えると思えます。

それが、一番クライアント様の健康に寄与することに強く繋がります。

Posted by shin