【強いマッサージや指圧による問題点】

強いマッサージによる問題点

 

強いマッサージは、やってもらった感がありますが、
緊張を更に増幅させてしまいます。

マッサージ
Massage

軽度の横紋筋融解症

横紋筋とは身体を動かす筋肉のことです。
横紋筋融解症とは、その筋肉に対し、外傷、
脱水などの影響により、とけて血中に流れ出し、
腎臓に負担を与えることです。
症状としては
筋肉痛、脱力感、痛みなどが表れます。

強いマッサージにより、
軽度の横紋筋融解となり、
筋肉の一部がとけて血液に流れている
可能性が考えられます。

つまり、コリが無くなったのは、
強い刺激により
筋肉が溶けた可能性があるという事です。
症状としても、
筋肉痛や脱力感など、
もみ返しの症状とも大きく重なります。

神経・血管を損傷させる

強いマッサージにより、
神経や血管は損傷する可能性があります。
また、強く揉まれた部位以外にも症状が広がったり、
過度に敏感になるなどの場合は、
末梢神経に障害が起こった可能性もあります。

感覚が鈍麻していく

強いマッサージに慣れてしまうと、
感覚受容器からの情報を脳が無視して、
身体が我慢し緊張ている状態になってしまいます。
簡単に言うと身体の声が
聞こえづらくなってしまいます。

それは、身体からの声
(感覚受容器からの繊細な入力信号)を
感受、判断出来なくなることを示します。
つまり、より壊れやすい、
傷めやすい身体になってしまうのです。

全身を緊張させてしまう

強いマッサージを受けると、
身体は呼吸を止めて、
全身を緊張させ、必死に守ろうとします。
つまり、逆に全身が緊張してしまいます。
侵害受容信号を脳に送ることは、
慢性的な不快感には逆効果です。

マッサージを受けるのであれば、
優しいゆっくりとしたもの
(優しいエステ、アロママッサージなど)を
お受け下さい。
そのほうが身体に害になりませんし、
リラックス効果もあるのでお勧めします。